العمل الظلي Things To Know Before You Buy

العمل الظلي Things To Know Before You Buy

Blog Article

في الخطوة التالية يُتَّفق بين الجميع على الجداول الزمنية اللازمة للقيام بمهمة الظل الوظيفي، وتتراوح المدة بين الأسبوعين إلى الشهر وفي حدها الأقصى قد تصل إلى ثلاثة أو ستة أشهر، وفي بعض الأحيان يُتَّفق على الالتزام بذلك لمدة ساعة واحدة باليوم أو كدوام كامل أو مرة واحدة أسبوعياً، وكل ذلك يتوقف على مدى تعقيد وصعوبة الوظيفة المطلوبة.

عمل الظل ليس للمناطق الضعيفة. يتضمن التعمق في الأجزاء من نفسك التي أخفيتها، غالبًا لأنها مؤلمة جدًا أو غير مريحة لمواجهتها.

وهذا أمر بالغ الأهمية، حيث ترتبط الحدود الشخصية القوية بإدارة أفضل للضغط النفسي وصحة عقلية عامة، وهي ضرورية لتحقيق حياة متوازنة.

من خلال القيام بذلك ، يمكنك تحقيق فهم أكثر شمولية لنفسك ، مما يؤدي إلى نمو شخصي وتحسين العلاقات.

هذا الشيء ينتج عنه رفض وإنقسام للجوانب الداخلية بين جوانب واعي لها وجوانب غير واعي لها.

بينما يمكن أن يكون العمل مع الظل محوريًا، من المهم أن تكون واعيًا للعوائق المحتملة. إليك بعض التحديات الشائعة وكيفية تجنبها:

لا شيء له تأثير نفسي أقوى على بيئتهم وخاصة على أطفالهم من حياة الوالد غير المعيشية.

لبعض الناس. في بعض المعسكرات ، يُشار إلى ذات الظل على أنها شيطان. الفكرة هي أن أي أجزاء من أنفسنا نتبرأ الإمارات منها تنقلب ضدنا ، وتظهر كنوع من الكيان الخارق.

في حين أن عمل الظل يمكن أن يكون صعبًا وغير مريح ، فإنه يوفر العديد من الفوائد للنمو الشخصي والوعي الذاتي. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للانخراط في عمل الظل:

بالإضافة إلى إلمامه بمهارات جديدة تتعلق بالمهنة أو الوظيفة.

شخصي وجماعي : الظل شخصي وجماعي. يحتوي على جوانب فردية فريدة لكل شخص ، مثل المخاوف الشخصية والرغبات والصراعات التي لم يتم حلها.

يشرح كارابالو ، بغض النظر عما تسميه ، 'يتم استغلال معظم المعالجين لمساعدة العملاء على جعل اللاوعي واعيًا ، وهو نور الامارات مبدأ أساسي لعمل الظل'.

يمكن أن تؤدي هذه العملية إلى زيادة الوعي الذاتي، وتحسين العلاقات، وإحساس بالسلام الداخلي.

في الواقع من المنطقي إذا فكرت في الأمر. عندما يتم استغلالك عاطفيًا ، يمكن أن يجعلك ذلك تشعر بالإرهاق كل